Aplicación integral para la salud femenina
WomanUp es una aplicación de estilo de vida diseñada específicamente para mujeres, ofreciendo un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar. Esta plataforma reúne entrenamientos variados, meditación, podcasts y técnicas de autoterapia, todo en un solo lugar. Con más de 180 entrenamientos personalizables, la app se adapta a diferentes niveles de habilidad y necesidades, incluyendo ejercicios de pilates, yoga, y rutinas específicas para embarazadas y postparto.
Alternativa más recomendada
Además de los entrenamientos, WomanUp incluye programas de desafíos motivacionales que abordan problemas de salud comunes entre mujeres, como la mejora de la movilidad y el apoyo a la fertilidad. También ofrece meditaciones y ejercicios de respiración para reducir el estrés y mejorar el bienestar mental. Con un perfil personalizable basado en un cuestionario de salud, WomanUp proporciona recomendaciones específicas para ayudar a las usuarias a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
